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玉米面红枣发糕的做法 健康好吃有营养

来源:宁波乐蜜西点西餐培训学校    时间:2018/8/23 11:15:05

  “玉米面红枣发糕”是我喜欢的面食之一,发糕大的特点:就是做法极其简单:无需反复揉面,无需二次饧发,无需刻意造型。


  做法虽然简单,口感却丝毫不差!特别是刚刚出笼的发糕,枣香四溢,夹杂着玉米的清香。尝一口松软香甜,好吃到这块没吃完就惦记这下一块。


  用玉米面、小米面或是香米可做发糕,再搭配红枣、葡萄干、蔓越莓和适合的坚果类,做出来的发糕,既能做主食也可作为饭后小甜点。


  发糕的做法很多,自己感觉我的这种“和成软面团”的做法要比“搅拌成糊状”的做法在口感上要略胜一筹:口感松软却不发粘。这种做法比较适合家庭制作,也更适合厨艺基础差的朋友学习掌握。


  连续的高温天气,会让人产生一种寝食不安的情绪,有时会真的影响到睡眠和食欲。发糕里用的红枣特别适合夏天食用,据资料显示:红枣有补脾、养血、安神的功效。


  面对持续不下的高温,在做好防暑降温的同时,一定要合理安排好膳食营养,这可是是健康的物质保障哦。


  原料:


  面粉150克


  玉米面100克


  红枣适量


  干酵母4克


  小苏打微量


  清水适量


  做法:


  1、备好面粉、玉米面和红枣。


  2、红枣洗净去蒂,用剪刀剪下枣肉,去核。枣肉剪成葡萄干大小的块。


  3、面盆里加入酵母粉、小苏打拌匀。


  4、放入剪好的枣碎拌匀。


  5、试着加水,和成略软的面团。


  6、笼屉上铺好略湿的纱布,将面团直接放进去盖好进行发酵。


  7、面团发至两倍大。


  8、蒸锅倒入足够的凉水盖好锅盖,中火烧开,继续用中火蒸20分钟即可。


  制作提示:


  1、面团要和的软一些,不要过度揉。


  2、发糕一次不要做太多,因为刚蒸出来的口感好。


  3、如果在冬天气温低的情况下,酵母需要加一点糖用温水融化,会促进面团发酵。夏天气温高,酵母粉也可直接放入面粉。


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